朝の更新（10/13）

ダッシュ、ジョギング絡めながら30分のウォーキング。

何か微妙に太ってきた？というイヤな感じが。

筋肉痛で運動量が減ってるのに、食べる量は増えてるからな・・・

仕事パンツがキツくなるようなことがあってはならぬ。

注意しつつ、本日も頑張ろうかと。