朝の更新（6/26）

体操のちパン屋さんまで自転車をこぎます。

本日の朝はちょいと手抜きで。


生活クラブの温州みかんジュースとパン。

これはこれでたまにはいいもんだな。と思わずうなずきつつ頂く。

昨夜の反省。

プリン体多すぎ。（枝豆、モツ煮、カツオ刺身）
野菜少なかった・・・
食べ過ぎ一歩手前。
アルコールはギリギリだったかなあ。
今日はいずれももう少し抑えたい。

本日の目標。

夕食は少なめ。野菜多めで。

さてさて。楽しく過ごそう。