朝の更新（7/7）

体操のちコーヒー。

今日は七夕。

昨夜のアルコール注入量は110%くらいいっちゃったかな。

腹八分はキープできたので、体調へのダメージは少ないと希望的予測。

布団蹴っ飛ばして冷えた。
今夜は暑くてもちゃんと重ね着して寝よう。