朝の更新（9/16）

ウォーキングのちコーヒーです。

相変わらずのダルさ＆筋肉痛。
間歇的に走りました。

二、三日はダルさ＆筋肉痛が続いてのち復活。
その後のジョギングＯＲ合気道で再び筋肉痛というサイクル。

今日はすでに金曜日。

日曜に仕事が入ったのでイマイチ盛り上がりませんけど。
ま、どっかで代休でも取る予定で。

さてさて。
仕事と勉強を頑張ろう。