朝の更新（10/3）

土日の合気道＆上の子、下の子とのお出かけで疲労困憊の昨夜は寝落ち。

今朝も疲労は回復せず、ウォーキングはお休みです。

シャワーのちコーヒー。

薄曇りの秋。肌寒いのも悪くないですなー。

ではでは、本日も頑張ろう。