5/19 朝

夕べはワイン一本＆ウィスキー3ショット程度で、これは適量を過ぎたぞ。ワイン一本で留めるべきなのだけど、金曜夜だからと油断してたし、まなマートで買った安ワインだったので味が物足りなくて、どうも収まらなかったのだ。

と反省しつつコーヒー。 本日は適量で収めなければ。

明日は娘の友人がウチに来て、オレの作った昼ご飯を食べることになりそうなのだ。失敗は許されぬ。頑張らねば。

それから、今日はのんびりするとともに合気道にも行かねばと思うのだ。