朝の更新（10/24）

単身ジョギング／ウォーキング30分のちコーヒーが美味い。

上の子は昨日頑張ったので、ウォーキングを休ませました。

地味に花粉症がツラい。鼻の奥が詰まってて、走る気になりません。何より睡眠の質が下がるのがイヤだ。

今日も仕事は手抜き方面で。勉強を頑張ろう。