結跏趺坐できたのよ

そうそう。

昨夜何気に、実に久しぶりに座禅を組んでみたら、結跏趺坐らしきものが出来たのですよ。

正直、かなり嬉しかった。
絶対無理だと思ってたんですけどねー。

ジョギング前のストレッチと、合気道の準備体操が効いてきた模様。

体は変わる。ふはは。